El verano es una época ideal para pasar tiempo al aire libre, pero las altas temperaturas pueden afectar la salud. Para que disfrutes de la temporada cuidándote del calor recomendamos: 💧 Hidratación constante Tomá agua regularmente, incluso sin tener sed. Evitá bebidas alcohólicas y excesivamente azucaradas, ya que pueden aumentar la deshidratación. 👕 Vestirse de forma adecuada Usá ropa ligera, de colores claros y materiales transpirables. ☀ ️ Protegerse del sol Buscá sombra, especialmente entre las 10:00 y las 16:00 h, y aplicate protector solar, factor 30 o más, cada dos horas. 🪟 Mantener el ambiente fresco Ventilá tus espacios y, si es posible, usá ventiladores o aire acondicionado. 🏃 ♀ ️ Evitar el esfuerzo físico intenso Reducí las actividades físicas intensas durante las horas más calurosas del día. Ante la aparición de síntomas de un golpe de calor, como fiebre alta, mareos o cansancio extremo...
Junto con @hablemos_de_2024 te invitamos a disfrutar de una charla de Martín Delprato, un reconocido historiados especializado en Postas y Ferrocarriles argentinos. En esta oportunidad, descubriremos como se fue desarrollando este histórico camino. 
El evento es gratuito, y se realizará este miércoles 28 de agosto 
, a las 17:30h 
en el Cabildo Municipal
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