4 DE FEBRERO: Día Mundial contra el Cancer

-

Este 4 de febrero, en el Día Mundial contra el Cáncer, te invitamos a dar un paso más en el cuidado de tu salud. La detección temprana y la prevención pueden marcar la diferencia.

¿Sabés cuál es la mejor manera de prevenirlo?


✅ Mantené una alimentación saludable incorporando frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.


✅ Reducí el consumo de grasas saturadas y golosinas.


✅ Realizá actividad física todos los días, al menos 30 minutos.


✅ Evitá el consumo excesivo de alcohol.


✅ Protegé tu piel del sol: evitá la exposición entre las 10 y las 16 horas y usá protector solar.


✅ Usá preservativo en todas tus relaciones sexuales para reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual.


✅ Decile no al tabaco y mantené los ambientes libres de humo.


✅ Completá tu calendario de vacunación (Hepatitis B - HPV).


Chequeos que salvan vidas 💙

Si tenés entre 50 y 75 años, realizá el test de sangre oculta en materia fecal inmunoquímico y/o colonoscopía.


Si sos mujer y tenés entre 50 y 69 años, recordá también hacerte una mamografía cada 1 o 2 años.




 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

JORNADA DE ADULTOS MAYORES: promoción de los Derechos de las Personas Mayores, “La Voz de las Personas Mayores”

-
Imagen
El sábado pasado 18 de Octubre, en el Parque Elisa, se realizó una Jornada de Promoción de los Derechos de las Personas Mayores, que llamamos “La Voz de las Personas Mayores”. Organizado por el Centro de día Tucumán. La mañana estaba soleada y fresca, hermosa para disfrutar del verde, los árboles, las flores y el aire limpio que se respiraba en el parque. Mientras armábamos el espacio en la glorieta, en el centro del parque, había actividades con niños y sus familias  de fondo.  Empezamos con la clase de educación física de la Profe Angie (Maria de los Angeles Tello), bajo los árboles, pues el sol ya estaba empezando a sentirse. A esa actividad se le fue sumando algunas personas mayores que pasaban por el parque y todos y todas las presentes. Luego invitamos a sentarse en la glorieta y comenzó la radio abierta. Allí el grupo de radio del centro de Día Tucumán,  “Una mañana diferente”, fue guiando la jornada, tomando la palabra sus integrantes con algunos de sus los bloque...
LEER MAS

EL CONSEJO PROVINCIAL DE PERSONAS MAYORES: se reunió en la Unicameral

-
Imagen
La 5ª sesión plenaria de este organismo multisectorial debatió sobre la realidad que atraviesa el sector. Recibieron a los participantes el presidente provisorio de la Cámara, Facundo Torres Lima, el legislador Matías Chamorro y la ministra Liliana Montero. Este martes, se desarrolló  el Consejo Provincial de Personas Mayores de la Provincia en la Legislatura.  Los más de 50 miembros participantes fueron recibidos por  el presidente provisorio de la Unicameral,  Facundo Torres Lima;  el legislador  Matías Chamorro  y la ministra de Desarrollo Humano de Córdoba,  Liliana Montero .   Se trata de la   5ª sesión plenaria de este organismo de representatividad  multisectorial que reúne a organizaciones públicas y privadas que trabajan con adultos mayores en Córdoba.  El objetivo del espacio es analizar la realidad que vive el sector y debatir de qué manera aportar a la política pública provincial. En primer lugar, las autoridad...
LEER MAS

FRIDA Y DIEGO, UNA PINCELADA DE AMOR: en el Consejo Deliberante de la Ciudad de Córdoba

-
Imagen
Consejo Deliberante de la Ciudad de Córdoba Por Humberto Alaníz CLARO QUE SE PUEDE, estuvo presente en el nuevo edificio del Consejo Deliberante de la Ciudad de Córdoba, en el hermoso auditorio que posee.- El motivo fue acompañar a Silvia Martinez  y Eduardo Porto quienes recibieron un beneplácito del Consejo por la representacion de la obra teatral que ellos interpretan titulada FRIDA Y DIEGO UNA PINCELADA DE AMOR.- Obra que habla de la voluptuosa relación de amor de ambos personajes y la posibilidad del público de disfrutar del bello momento histórico. Muy orgullosos de haber sido parte  de este lindo evennto y mas que merecido reconocimiento a nuestros amigos Silvia y Eduardo....Desde nuestro lugar un hermoso saludo .... y a uds, seguidores  de Claro Que Se Puede, no pierdan oportunidad de verla.-  
LEER MAS