4 DE FEBRERO: Día Mundial contra el Cancer
Este 4 de febrero, en el Día Mundial contra el Cáncer , te invitamos a dar un paso más en el cuidado de tu salud. La detección temprana y la prevención pueden marcar la diferencia. ¿Sabés cuál es la mejor manera de prevenirlo? ✅ Mantené una alimentación saludable incorporando frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos. ✅ Reducí el consumo de grasas saturadas y golosinas. ✅ Realizá actividad física todos los días, al menos 30 minutos. ✅ Evitá el consumo excesivo de alcohol. ✅ Protegé tu piel del sol: evitá la exposición entre las 10 y las 16 horas y usá protector solar. ✅ Usá preservativo en todas tus relaciones sexuales para reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual. ✅ Decile no al tabaco y mantené los ambientes libres de humo. ✅ Completá tu calendario de vacunación (Hepatitis B - HPV). Chequeos que salvan vidas 💙 Si tenés entre 50 y 75 años, realizá el test de sangre oculta en materia fecal inmunoquímico y/o colonoscopía. Si sos mu...